Oassis restaurante

Oassis, el nuevo restaurante healthy ‘place to be de Barcelona’

Te encuentras un día cualquier de paseo por el centro de Barcelona, te entra el hambre y te preguntas dónde puedes pararte a comer. Un día cualquier, como otros tanto. Y de repente, te asalta una duda trascandental que a todos nos ha ocurrido: entre grandes cadenas de restauración y en plena milla de oro […]

3 cafeterías ‘cosy’ de Barcelona

Se puede comer o cenar en casi cualquier sitio, pero parece que la gente necesita tomar un café o un té, o desayunar, o merendar, en un espacio agradable y acogedor. Eso sí, siempre que tenga una carta de calidad. En estas tres cafeterías de Barcelona podrás beber y comer más que bien. Y en […]

raiz de loto

ASIA EN VERDE: Tu lista de la compra alternativa

El universo vegetal del continente asiático se manifiesta en complicidad con multitud de brotes, tubérculos, raíces y hojas para dar un extra de sabor a tus platos y un punto exótico a tu lista de la compra más healthy. Porque, como veremos a continuación, ¡hay vida más allá de la soja! Eddo También conocido como […]

Tomar batidos: 3 sitios excelentes en Barcelona

¿Sabes que tomar batidos es una forma rica y divertida de hidratarse en verano? La fruta de temporada es una de las mejores cosas del verano: sandía, fresas, melocotón. La explosión de sabor de la fruta es deslumbrante en esta época del año. Sin embargo, a veces la molestia de lavarla, pelarla, cortarla, puede resultarnos […]

restaurante Barcelona

¿Dónde comprar ‘healthy’ en Barcelona?

¿Te quieres sumar al movimiento ‘healthy’ que, como su nombre indica, defiende un estilo de vida saludable para alcanzar el máximo bienestar? Aquí te indicamos unas direcciones donde hacer tu compra: Obrador de Pan, C/ Doctor Dou, 12, Barcelona Situado en el corazón del Raval, cuenta actualmente con 11 variedades de pan diferentes elaborados con […]

Cuatro restaurantes para recuperarnos tras las fiestas

Hemos llegado al fin de las fiestas algo más cansados, con nuevos propósitos, probablemente más sabios y en líneas generales también más gordos. Las reuniones familiares han dejado, como todos los años, un complejo panorama de luces y sombras que tiende más a la oscuridad cuando uno ve cómo circula por sus arterias, alegremente, toda […]

Zumo verde detox

Zumo verde detox para recuperarse de los excesos

Pasados estos días de excesos en toda regla nuestro estómago pide una tregua. Por ello, necesitamos un remedio detox ideal para refrescar y purificar el organismo, a la vez que se eliminan las toxinas. ¡A recargar pilas amigos! Ingredientes (para una persona): 2 tallos de apio La mitad de un pepino Un puñado de hojas de lechuga Una […]

locales barcelona

¿Dónde disfrutar de un combinado vegetal en Barcelona?

Zumos y batidos (ahora también llamados ‘smoothies’) son siempre una buena opción para cargarse de vitaminas  e hidratarse en condiciones. Aquí van cuatro lugares en Barcelona donde disfrutar de un buen combinado vegetal: Nakupenda (Marquès de l’Argentera, 7) Si vas a rondar por la zona de la Ciutadella, este es tu sitio. Situado justo enfrente […]

'Bye bye' energía negativa con estos tres ejercicios

‘Bye bye’ energía negativa con estos tres ejercicios

La práctica de la meditación, una tradición originalmente budista, se ha ido democratizando en las últimas décadas. Su filosofía consiste en dedicarse tiempo para detectar el estado de ánimo en el que nos encontramos, disfrutarlo y/o mejorarlo si así es necesario. Fáciles, rápidos y muy efectivos, los rituales de meditación que introducimos a continuación contribuyen […]

verdades zumos detox

Verdades (bien entendidas) sobre los zumos détox

Me decía una amiga que se iba a tomar unos zumos détox porque su báscula andaba un poco rebelde. Que era “lo último” para quitarse esos incómodos kilos de más y que, de paso, se iba a depurar por dentro, eliminando todas las toxinas acumuladas. Vamos, un ‘reset‘ cocinado a base de zumos de frutas […]