deporte moda

¿Qué es el ‘couple workout’ y cuáles son sus beneficios?

El #coupleworkout puede ser la solución perfecta para encontrar la motivación que nos falta cuando se trata de ir al gimnasio solos, pero también es la mejor excusa si notamos que no estamos compartiendo mucho tiempo (de calidad) juntos. Elegir una actividad que os motive a los dos y que sea fácil de incorporar a vuestra rutina […]

Descubre las playas más vírgenes de Tarragona

La ciudad de Tarragona acoge a sus visitantes con un monumental conjunto histórico, declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, y con 15 kilómetros de costa donde encontramos, desde grandes playas de fácil acceso, hasta calas recónditas y paradisíacas. Algunas playas más desconocidas y apartadas son auténticos paraísos de arena blanca, aguas cristalinas y […]

Calella Palafrugell

Costa Brava: 3 “camins de ronda” para hacer en familia

Si estás en la Costa Brava y quieres disfrutar del sol y la playa en familia, mientras hacéis un poco de ejercicio a lado del mar, los “camins de ronda” serán vuestro mejor plan. Estos caminos permiten dar un agradable paseo, accesible a personas de todas las edades, que os llevaran a calas y playas paradisíacas […]

Películas de vino

Cinco películas con el vino como protagonista

Son muchas las películas ambientadas entre viñedos y con el vino como protagonista. Además de retratar la belleza del paisaje y aprovechar la cautivadora estética del vino, algunas de estos films también retratan las preocupaciones de este sector: contratiempos climatológicos, plagas, escasez de la cosecha, precio de la uva… películas que narran la historia que […]

primavera sound

 Qué no hacer si quieres sobrevivir al Primavera Sound

Los neófitos suelen errar, pero quienes ya llevan unos cuantos festivales a sus espaldas saben que hay fallos garrafales que no deben cometerse cuando queremos ver muchos conciertos, verlos bien y llegar con cierta dignidad al cuarto día. He aquí unos cuantos errores imperdonables que muchos van a cometer en uno de los Primavera Sound […]

yoga

Yoga on-line, el deporte de moda

Ya no hace falta salir a la calle esterilla en mano a practicar yoga en compañía. Actualmente existen numerosas opciones de yoga on-line  para que puedas practicarlo en el salón de casa. ¡Escoge la que mejor se adapte a tus necesidades! Ictiva. Más de 600 videosesiones de 21 disciplinas en las salas de ejercicio de esta […]

hacer la maleta

Cómo hacer la maleta mejor que la mismísima Marie Kondo

La ilusión de planificar un viaje para escapar de la rutina es casi imposible de comparar. Pero cuando se acerca el día de viajar se presenta un obstáculo que amenaza con convertir la alegría del viaje en estrés: hacer la maleta. ¡No te agobies!, que por fortuna hay una lista de sencillos pasos que puedes […]

palo alto market

Tres citas hedonistas que no te puedes perder en mayo

Es primavera, es mayo y eso es bueno. Sobre todo porque se celebran este mes estas tres citas que gustarán tanto a amantes del deporte, como de la música, el diseño, el arte, la gastronomía, la cultura pero, sobre todo, del vino. Si eres hedonista apunta en la agenda…   Palo Alto Market Barcelona – 4 […]

beneficios cocinar

Los 8 beneficios de cocinar

Estudios recientes afirman que cocinar, si es un placer, resulta ser una actividad con numerosos beneficios. Te contamos cuáles son… ¡Toma nota! Relaja. La cocina permite hacer un paréntesis en la rutina de cada uno para dedicarse, íntegramente, a una actividad entretenida lejos de las obligaciones laborales o de los estudios. Todos necesitamos desconectar de vez […]

lecturas bienestar

4 libros para renovarse e inspirarse

Con la lectura de estos cuatro libros aprenderás, te inspirarás, te sentirás mejor y crecerás emocionalmente. Todas aquellas veces y otros asuntos pendientes (Alejandra G. Remón) Una vez aprendida la lección de que las cosas llegan cuando tienen que llegar, Alejandra G. Remón vuelve a interpelar a su el público y le desea una vida […]