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Yoga on-line, el deporte de moda

Ya no hace falta salir a la calle esterilla en mano a practicar yoga en compañía. Actualmente existen numerosas opciones de yoga on-line  para que puedas practicarlo en el salón de casa. ¡Escoge la que mejor se adapte a tus necesidades! Ictiva. Más de 600 videosesiones de 21 disciplinas en las salas de ejercicio de esta […]

hacer la maleta

Cómo hacer la maleta mejor que la mismísima Marie Kondo

La ilusión de planificar un viaje para escapar de la rutina es casi imposible de comparar. Pero cuando se acerca el día de viajar se presenta un obstáculo que amenaza con convertir la alegría del viaje en estrés: hacer la maleta. ¡No te agobies!, que por fortuna hay una lista de sencillos pasos que puedes […]

palo alto market

Tres citas hedonistas que no te puedes perder en mayo

Es primavera, es mayo y eso es bueno. Sobre todo porque se celebran este mes estas tres citas que gustarán tanto a amantes del deporte, como de la música, el diseño, el arte, la gastronomía, la cultura pero, sobre todo, del vino. Si eres hedonista apunta en la agenda…   Palo Alto Market Barcelona – 4 […]

beneficios cocinar

Los 8 beneficios de cocinar

Estudios recientes afirman que cocinar, si es un placer, resulta ser una actividad con numerosos beneficios. Te contamos cuáles son… ¡Toma nota! Relaja. La cocina permite hacer un paréntesis en la rutina de cada uno para dedicarse, íntegramente, a una actividad entretenida lejos de las obligaciones laborales o de los estudios. Todos necesitamos desconectar de vez […]

lecturas bienestar

4 libros para renovarse e inspirarse

Con la lectura de estos cuatro libros aprenderás, te inspirarás, te sentirás mejor y crecerás emocionalmente. Todas aquellas veces y otros asuntos pendientes (Alejandra G. Remón) Una vez aprendida la lección de que las cosas llegan cuando tienen que llegar, Alejandra G. Remón vuelve a interpelar a su el público y le desea una vida […]

decoración maximalismo

Olvídate del orden, la gran tendencia en decoración es el ‘bazar’

Si bien es cierto que nos hemos rendido a los preceptos de Marie Kondo, gurú del orden, o a las líneas depuradas escandinavas, parece ser que las cosas están cambiando en materia de decoración… Buena noticia para los desordenadas, amantes de objetos variopintos y personas con tendencia a conservarlo todo. La gran tendencia en decoración de interiores […]

Las mejores rutas para descubrir Bilbao corriendo

Si eres runner y lo tuyo es devorar kilómetros a golpe de zapatilla, sudor y esfuerzo allá donde estés, vas a tener la oportunidad de descubrir –o redescubrir–rincones de esta ciudad de una forma distinta a la habitual. Te desvelamos las mejores rutas para descubrir Bilbao corriendo. ¿Quién dice que viajar por trabajo es aburrido? […]

Festival Orgànic

Un workshop de yoga, primera actividad del Festival Orgànic

Festival Orgànic organiza un ciclo de talleres relacionados con el bienestar para acercarnos a la filosofía de una vida consciente y saludable. Estas actividades, que se desarrollarán a lo largo de todo el año, culminarán con la celebración de la tercera edición de este evento en el mes de octubre. Con el objetivo de crear […]

¿30 minutos libres? Ponte en forma con estos ejercicios rápidos

Aquí van unos ejercicios rápidos para realizar en tus ratitos libres con los que activarás el cuerpo y la mente. Estés dónde estés, solo tienes que elegir el que más te apetece poner en práctica y ejecutarlo (a poder ser, 3 días a la semana). Rápido, sencillo y eficaz. El ‘no tengo tiempo’ ya no […]