¿Vas pelado?  ¿Quieres hacer deporte? Existen actividades físicas que puedes poner en práctica para hacer ejercicio y lo mejor de todo es que no te costarán ni un duro. Para ello, pide ayuda a tu móvil. Estas apps te serán muy útiles.

Para correr: NikeRunningClub

Todo para el running está aquí. Registra tus carreras, geocaliza y notifica tus progresos, también puede realizar un seguimiento de tus amigos runners y lanzaros desafíos. ¡Una excelente forma de picarse y… motivarse!

Para un entrenamiento completo: Sworkit

Una aplicación super completa, lúdica y gratuita. Ofrece diversas secuencias de entrenamientos según el deporte que prefieras: yoga, refuerzo muscular, stretching o cardio.

Para hacer yoga: YogaConnect

Esta es una app en la que auténticos profesionales ofrecen cursos. El primer mes es gratis. Una buena manera de descubrir este deporte y comprobar si este concepto te conviene.

 

 

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Sobre nosotros.

Una periodista francesa ‘expatriée a Barcelona’ que colabora con medios de ambos lados del Pirineo.